Как питаться в Великий пост: главные правила и подробный календарь
Новости Тулуна > Как питаться в Великий пост: главные правила и подробный календарь
Александр Рюмин / ТАССОграничивать себя в еде — совсем не главное во время Великого поста
Фото: Александр Рюмин / ТАСС
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Верующие семьи в этом году отметят 8 Марта хлебом и водой. Потому что Великий пост в 2022 году начинается 7 марта. В ближайшие полтора месяца тех, кто придерживается поста, ждёт особенный образ жизни. Впрочем, тотальное ограничение в еде — это всё-таки не совсем про пост. Есть в нём место и фруктам, и красной икре, и даже вину. Просто не каждый день. Рассказываем, что можно и что нельзя есть в пост, и когда одной только водой с хлебом можно не ограничиваться.
Обязательно ли соблюдать Великий пост?
Священники постоянно повторяют, что строгая диета в Великий пост — это не обязательная часть программы. Точно так же, как и окунания в купель на Крещение. Главное — молитва и очищение духа, а не обряды. Кроме того, перед тем как перейти на ограниченное питание, нужно проконсультироваться с врачом. Следовать строгим правилам поста не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, детям и пожилым людям, пациентам с заболеваниями ЖКТ, при диабете, онкологии и хронических заболеваниях.
Правила Великого поста
Одно из главных правил духовного очищения — молитва. Также важно посещать храм (там к тому же проще абстрагироваться от окружающей суеты и провести время наедине с собой), помнить о покаянии, следить за собой, а не за другими, и совершать как можно больше добрых дел. Уделить время близким, помочь малоимущим, одиноким и нуждающимся. Важно говорить больше приятных слов от чистого сердца.
Продукты, которые в Великий пост разрешены
Фото: Полина Авдошина / 74.RU
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Как подготовиться к Великому посту
Привычный рацион во время Великого поста серьёзно ограничивается, и это может обернуться большим стрессом для организма. Поэтому готовиться к ограничениям стоит заранее. Для этого за две недели нужно постепенно убирать из рациона мясо и другие продукты животного происхождения, каждый день увеличивать долю растительной пищи (запасайтесь белком), а за неделю до поста надо проститься с кисломолочными продуктами.
Продукты, которые во время Великого поста есть нельзя
Фото: Полина Авдошина / 74.RU
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Самые строгие недели поста — первая и Страстная седмица (в 2022 году длится с 10 по 16 апреля). Самые преданные христиане в эти дни, бывает, ограничивают себя одним только хлебом.
Евгения Бикунова / Сеть городских порталов
Календарь питания в Великий пост в 2022 году
Фото: Евгения Бикунова / Сеть городских порталов
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
https://ircity.ru/news/62555/
Новость добавлена: Irinka, Март 05 2022 12:02
Добавить комментарий
Для того чтобы добавить комментарий Вам необходимо авторизироваться
Рейтинги
Рейтинг доступен только для авторизованых пользователей.
Пожалуйста, залогиньтесь или зарегистрируйтесь для голосования.
Пожалуйста, залогиньтесь или зарегистрируйтесь для голосования.
Нет данных для оценки.
Другие новости
- Приглашаем на обучению по вязанию основы для маскировочных сетей. 14 окт 2024 10:52
- Уважаемые работники и ветераны автомобильного транспорта! От всей души... Сегодня, в 10:05
- Приглашаем принять участие в онлайн зачете и проверить свои знания по... Вчера, в 13:40
- Автолюбители уже переобули свои ласточки в шиповку или липучку. Вчера, в 12:10
- Будущее нашей Российской Армии - это вы, сегодняшнее молодое поколение. 25 окт 2024 16:40
- 28 октября с 09:30 до 17:00 вывод в ремонт ВЛ-0,4кВ Ф№3 от ТП№67 "Евдокимовский" 25 окт 2024 16:10
- УЧЕНИКОВ НАЧАЛЬНЫХ КЛАССОВ ПОСВЯТИЛИ. В «ОРЛЯТА РОССИИ». 25 окт 2024 15:05
- Уважаемые тулунчане! В начале недели нами была опубликована статья "Бродячая проблема" 25 окт 2024 14:55
- Объединив усилия, мы сможем оперативно решать многие вопросы. 25 окт 2024 14:05
- О финансировании системы оповещения населения о ЧС на территории Тулунского района 25 окт 2024 11:04
- БЕСПОЛЕЗНЫХ КНИГ БЫТЬ НЕ ДОЛЖНО! 25 окт 2024 11:00
- В России стартовал пятый сезон масштабной акции по сбору макулатуры «БумБатл» Движения «Экосистема» 25 окт 2024 10:33